Gruppetimer
Vi har en fast gruppetime-plan. Påmelding til gruppetime gjøres på MATCHi. Dersom du ikke kan møte til påmeldt time, meld deg av.
Timene forklart
Tabata
Tabata er en enkel og supereffektiv styrke og kondisjonstrening som består av pulsdrivende øvelser.
Pulsstep
Er en rask og effektiv måte å komme i form på.
Bootcamp
En hard og tøff sirkeltrening, der konseptet går ut på at du skal pushe deg selv akkurat litt lengre enn det du vanligvis klarer.
Rubberband (Strikk)
Dette er en time hvor vi jobber med strikk. Vi tar for oss hele kroppen.
3D Booty
Ønsker du å få maksimalt utbytte av din rumpetrening? Om dette er tilfellet, bli med på vår 3D Booty styrketime.
3D Eldre
Laget for å forebygge fall, samt vedlikeholde og/eller forbedre bevegelsesmønsteret hos den eldre.
Golf-fysisk
Vi tar deg med på et unikt opplegg, der målet er å få frem ditt fulle potensiale som golfspiller.
Fotball-fysisk
Fotball fysisk System kan brukes av alle som ønsker å utvikle seg som fotballspiller.
Fotballfitness
Fotball Fitness har som formål å få enda flere til å bli glad i å trene.
Zumba
Gøy trening med høy puls, til lekker latinamerikansk og internasjonal musikk.
Løpegruppe
Vil du forbedre kondisjonen din eller lære og løpe smartere?
Utstyret vårt
